Запис

Сьогодні від нашого емоційного стану залежить майже все! Як впоратись зі стресом, який триває занадто довго і не зрозуміло, коли скінчиться? Як подбати про себе, коли водночас і близькі потребують нашої турботи? Як навчитись розуміти та відчувати себе, щоб мати можливість обирати найкращі стратегії життя та розвитку у найважчі часи свого життя? Відповіді на всі ці питання, а також інші, що стосуються емоційного здоров’я та інтелекту, ви знайдете на цьому семінарі.

В ході зустрічі буде розглянуте наступне коло питань:

— Що таке емоційне здоров’я.

— Як навчитися чути, розуміти та управляти своїми емоціями.

— Як екологічно проживати свої емоцї, щоб вони не перетворювалися на статичні емоційні стани.

— Що таке емоційний інтелект, чому він сьогодні настільки важливий і як може стати нам у нагоді.

— Де і як людина може черпати емоційні ресурси, щоб бути в змозі і самостійно справлятися із стресом, і допомагати іншим.

Лектор: Дар’я Морган. Професійний психолог, стиліст. 7 років досвіду психотерапевтичної практики, як в груповій, так і в індивідуальній терапії. Автор і ведуча тренінгів з міжособистісної комунікації і по розвитку EQ.
Освіта: Харківський Національний Університет внутрішніх справ, Міланська школа моди і стилю.

Запис
Тривалість: 120 хвилин
Формат: online
Вартість: 250 грн